TEORIA, TECNICA E DIDATTICA DELL'ATTIVITA' MOTORIA PREVENTIVA E PER L'ETA' EVOLUTIVA

Frequenza lezioni

• TEORIA, TECNICA E DIDATTICA DELL'ATTIVITA' MOTORIA PREVENTIVA

  Settimanale.

Contenuti del corso

• TEORIA, TECNICA E DIDATTICA DELL'ATTIVITA' MOTORIA PREVENTIVA
  • Terminologia, definizione e classificazione delle diverse alterazioni morfo-strutturali
  • Piani ed assi del corpo umano;
  • Classificazione morfologica del soggetto;
  • Valutazioni e misurazioni delle disarmonie vertebrali, delle rigidità e dei difetti posturali;
  • Le curve del rachide sui vari piani;
  • Cifosi;
  • Lordosi;
  • Scoliosi;
  • Ginocchio valgo;
  • Ginocchio varo;
  • Controindicazioni nella pratica precoce dello sport agonistico in età dello sviluppo
  • Attività motoria e prevenzione delle malattie cardiovascolari
  • Il corretto uso pratico degli strumenti di casa, di studio, di lavoro, di locomozione che quotidianamente impieghiamo in modo preventivo globale e settorializzato
  • Acquisizione di una corretta postura seduta ed eretta
  • Terminologia specifica dell’attività motoria;
  • Esercizi di mobilizzazione;
  • Esercizi di allungamento;
  • Esercizi di potenziamento a carattere specifico;
  • Esercizi di potenziamento a carattere generale;
  • Esercizi posturali statici e dinamici;
  • Esercizi propriocettivi;
  • Esercizi isometrici ed isotonici;
  • Esercizi antalgici;
  • Impostazione di un piano di lavoro personalizzato;

Testi di riferimento

• TEORIA, TECNICA E DIDATTICA DELL'ATTIVITA' MOTORIA PREVENTIVA

  Testi di studio: Agli studenti saranno fornite dispense sui vari argomenti trattati e si consiglia l’acquisto dei seguenti testi:

  - Autore: Benedetto Toso “BACK SCHOOL - NECK SCHOOL - BONE SCHOOL”

  Programmazione, Organizzazione, Conduzione, Verifica

  Casa Editrice Edi-Ermes

   

  - Autore: Benedetto Toso “BACK SCHOOL - NECK SCHOOL - BONE SCHOOL”

  Programmi di Lavoro specifici per le patologie del rachide

  Casa Editrice Edi-Ermes

   

  - Autore: Pivetta s. Pivetta M. “TECNICA DELLA GINNASTICA MEDICA" e “TECNICA DELLA GINNASTICA MEDICA-SCOLIOSI”

  Casa Editrice Edi-Ermes

Verifica dell'apprendimento

Modalità di verifica dell'apprendimento

• TEORIA, TECNICA E DIDATTICA DELL'ATTIVITA' MOTORIA PREVENTIVA

  Test a risposta multipla e non.

• TEORIA, TECNICA E DIDATTICA DELL'ATTIVITA' MOTORIA EVOLUTIVA

  scritto seguito da prova orale

Esempi di domande e/o esercizi frequenti

• TEORIA, TECNICA E DIDATTICA DELL'ATTIVITA' MOTORIA EVOLUTIVA

  non prevista