Centro di Ricerca in Attività Motorie

CHECK-UP POSTURALE
MAGGIO 2021
Mese della Prevenzione Posturale

Il Centro Di Ricerca In Attività Motorie (C.R.A.M.) del BIOMETEC, nell’ambito della promozione della salute e della prevenzione delle patologie muscoloscheletriche, offre la possibilità di eseguire gratuitamente un’analisi posturale presso il Laboratorio di Analisi del Movimento, Torre Nord, 7° Piano.

SUGGERIMENTI PER UNA POSTURA CORRETTA

dal Centro di Ricerca in Attività Motorie (C.R.A.M.)

 

Quando rispondi a una mail urgente del tuo PI alle 22:00 di sabato sera, ricordati di mantenere ginocchia e gomiti a formare un angolo retto, poggia gli avambracci sulla scrivania e poni tastiera e mouse in linea con i gomiti. Mantieni la schiena dritta e non sdraiarti sullo schienale. Posiziona il monitor all’altezza dell’asse visivo orizzontale ad almeno un braccio di distanza. Mantieni i piedi paralleli tra loro... non accavallare le gambe!

INDAGINE SUI LIVELLI DI ATTIVITÀ FISICA E SULLO STATO GENERALE DI BENESSERE PSICOLOGICO DURANTE LA PANDEMIA DA COVID-19

Il presente progetto si propone di misurare il tipo e la quantità di attività fisica durante questo periodo di emergenza e valutare il suo stato generale di benessere psicologico.

L’indagine sarà svolta compilando https://forms.gle/56Wo8nkYnndqr9M99 una versione di due questionari modificati e validati dall'Università degli Studi di Palermo, dalla Scuola Regionale dello Sport Sicilia e dalla comunità scientifica internazionale:
International Physical Activity Questionnaire (IPAQ)
Psychological General Well-Being Index (PGWBI).........continua a leggere

https://forms.gle/56Wo8nkYnndqr9M99

   

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Ultima modifica: 
19/04/2021 - 18:43