ATTIVITA' MOTORIA PREVENTIVA E ADATTATA 1Modulo ATTIVITA' MOTORIA PREVENTIVA E ADATTATA BAMBINI E ADULTI
Anno accademico 2025/2026 - Docente: FABIO MASSIMO COTTONERisultati di apprendimento attesi
Il corso mira a fornire agli studenti conoscenze e competenze per la corretta somministrazione dell’esercizio fisico preventivo e adattato alle varie fasce di età mare gli studenti sulla pratica corretta dell’attività motoria preventiva e adattata per bambini e adulti.
Attraverso lezioni pratiche, lo studente imparerà a eseguire e scegliere esercizi adeguati in base all’età e alla condizione fisica.
Si approfondiranno esercizi per lo sviluppo motorio del bambino e per la rieducazione dell’adulto, con l’obiettivo di prevenire disturbi muscolo-scheletrici.
Durante le attività pratiche, svolte presso strutture universitarie sportive, gli studenti apprenderanno attraverso un approccio pratico e applicativo la programmazione dell’attività motoria per i bambini e per gli adulti, mettendo in pratica le conoscenze teoriche acquisite.
Modalità di svolgimento dell'insegnamento
La parte pratica delle lezioni è stata svolta in palestra.
Prerequisiti richiesti
Conoscenze di anatomia e chinesiologia; Teoria metodologia e biomeccanica del movimento umano
Frequenza lezioni
Contenuti del corso
PARTE TEORICA
Dalla ginnastica correttiva all’attività motoria preventiva adattata (il passaggio dall’approccio analitico-meccanicistico a quello educativo-rieducativo della funzione, del movimento, della corporeità nella sua globalità, della postura)
Conoscenza delle alterazioni morfologiche (turbe psicomotorie, Atteggiamenti viziati paramorfismi, dismorfismi) ed attività motoria per bambini; Esercizio fisico ed attività motoria adattata per adulti;
Esame morfofunzionale del soggetto e test di valutazione specifici
Trattamento chinesiologico di alcune patologie croniche stabilizzate
Lettura ed interpretazione della diagnosi medico specialistica per la corretta strutturazione di un piano di lavoro chinesiologico sia individuale che di gruppo;
La seduta chinesiologica (frequenza, intensità, durata e tipo di all’allenamento), l’assistenza diretta ed indiretta
la gestione dell’infortunio ed il primo soccorso
Criteri di elaborazione di piani di lavoro chinesiologici per bambini, aspetti ludico-motori, psicologici e sociali;
Criteri di elaborazione di piani di lavoro chinesiologici per giovani, aspetti psicosociali e benessere della persona;
Criteri di elaborazione di piani di lavoro chinesiologici per adulti, aspetti psicosociali e benessere della persona;
PARTE PRATICA
Presa di coscienza delle abilità motorie personali, esecuzione pratica di esercizi a corpo libero dalla stazione eretta, dal decubito prono, supino e laterale, movimenti combinati con elevazioni, spinte e slanci degli arti superiori ed inferiori, andature ginniche. Esercizi di pre-acrobatica (capovolta avanti ed indietro, ruota). Esecuzione pratica di giochi di movimento e percorsi psicomotori per i bambini. Esecuzione pratica di giochi e percorsi ginnici per le fasce giovanili. Esecuzione pratica di esercizi ginnici per i vari distretti corporei adatti agli adulti.
Testi di riferimento
Efficienza fisica e benessere – Come vivere meglio a tutte le età
Autori: C. Cazzano – M. Bellucci - Edizioni EMSI – Roma;
Joy of moving – Movimenti & immaginazione
Autori: C. Pesce, R. Marchetti, A. Motta, M. Bellucci. Edizioni Calzetti Mariucci;
Fitness e Allenamento Giovanile,
Autori: A.D. FAIGENBAUM, R. S. LLOYD, J.L. OLIVER, ACSM, Calzetti Mariucci, 2020;
Attività Motoria adattata
Autori: L. Marin, ed. calzetti e Mariucci, 2021;
Dispensa delle lezioni di attività motoria preventiva adattata per bambini e adulti per gli studenti del 2 anno del corso di laurea in scienze motorie e sportive – Sede di Ragusa, anno accademico 2025/2026
Autore: Cottone Fabio Massimo
Programmazione del corso
| Argomenti | Riferimenti testi | |
|---|---|---|
| 1 | · Dalla ginnastica correttiva all’attività motoria preventiva adattata · Conoscenza delle alterazioni morfologiche (turbe psicomotorie, atteggiamenti viziati, paramorfismi, dismorfismi) ed attività motoria per bambini · Riconoscimento del chinesiologo di base, del chinesiologo delle attivitò motorie preventive ed adattate, del chinesiologo sportivo e del manager dello sport | |
| 2 | · Esercizio fisico ed attività motoria adattata per adulti · Esame morfofunzionale del soggetto e test di valutazione specifici · Trattamento chinesiologico di alcune patologie croniche stabilizzate | |
| 3 | • Lettura ed interpretazione della diagnosi medico specialistica per la corretta strutturazione di un piano di lavoro chinesiologico sia individuale che di gruppo • La seduta chinesiologica (frequenza, intensità, durata e tipo di all’allenamento), i mezzi dell’allenamento, la periodizzazione dell’allenamento, l’assistenza diretta ed indiretta • la gestione dell’infortunio ed il primo soccorso | |
| 4 | • Criteri di elaborazione di piani di lavoro chinesiologici per bambini, aspetti ludico-motori, psicologici e sociali; • Criteri di elaborazione di piani di lavoro chinesiologici per giovani, aspetti psicosociali e benessere della persona; | |
| 5 | • Criteri di elaborazione di piani di lavoro chinesiologici per adulti, aspetti psicosociali e benessere della persona; • Attività pratiche in palestra Presa di coscienza delle abilità motorie personali, esecuzione pratica di esercizi a corpo libero dalla stazione eretta, dal decubito prono e supino e da seduti. | |
| 6 | Attività pratica a) Presa di coscienza delle abilità motorie personali, esecuzione pratica di esercizi a corpo libero dalla stazione eretta, dal decubito prono e supino, con piccoli e grandi attrezzi. | |
| 7 | • laboratorio tecnico-pratico per l’effettiva comprensione dei piani di lavoro elaborati (11/13 anni) • laboratorio tecnico-pratico per l’effettiva comprensione dei piani di lavoro elaborati (14/18 anni) • laboratorio tecnico-pratico per l’effettiva comprensione dei piani di lavoro elaborati (18/30) | |
| 8 | laboratorio tecnico-pratico per l’effettiva comprensione dei piani di lavoro elaborati (31/40 anni) • laboratorio tecnico-pratico per l’effettiva comprensione dei piani di lavoro elaborati (41/50 anni) • laboratorio tecnico-pratico per l’effettiva comprensione dei piani di lavoro elaborati (51/64 anni) | |
| 9 | laboratorio tecnico-pratico per l’effettiva comprensione dei piani di lavoro elaborati revisione/discussione/rielaborazione |
Verifica dell'apprendimento
Modalità di verifica dell'apprendimento
Test scritto a risposta multipla ed a risposta breve
Esempi di domande e/o esercizi frequenti
Il chinesiologo è
A) qualsiasi persona appassionata di movimento umano razionale finalizzato al benessere della persona purchè in possesso di valido attestato professionale
b) qualsiasi cultore del movimento umano razionale finalizzato al benessere della persona purchè in possesso di laurea.
c) lo sportivo che si interessa di movimento umano razionale finalizzato al benessere della persona purchè in possesso di valido attestato rilasciato dalla federazione sportiva di appartenenza.
d) qualsiasi cultore del movimento umano razionale finalizzato al benessere della persona purchè in possesso di laurea in scienze motorie.
Descrivi brevemente la figura del chinesiologo
Il chinesiologo è un professionista del movimento umano razionale finalizzato al benessere della persona, laureato in scienze motorie e sportive, che si occupa dei vari ambiti del movimento umano somministrando l’esercizo fisico adattato alle varie condizioni in cui si trovano le persone (età, sesso e condizione fisica), al fine del raggiungimento del benessere psico-fisico e del miglioramento della qualità della vita.