TEORIA, TECNICA E METODICA DELLA GINNASTICA FUNZIONALE 1

Academic Year 2025/2026 - Teacher: ROSARIA TRAINA

Course Planning

	Subjects	Text References
1	Obiettivi formativi: - Conoscenza tecnica dei 7 schemi motori di base della ginnastica funzionale ( squat, lunge, hinge, push,pull, twist, gait)- Capacità critica per saper analizzare e correggere i compensi biomeccanici- Competenza progettuale per avere la capacità di strutturare un protocollo di lavoro funzionale basato su diversi livelli di fitness
2	Metodologia didattica:- Lezioni frontali- Laboratori pratici in palestra- Peer to Peer Coaching- Eventuali analisi Video
3	Valutazioni e verifiche:- Prove pratiche in itinere- Verifica della terminologia adeguata appresa