TEORIA, TECNICA E DIDATTICA DEGLI SPORT DI SQUADRA A - L

Anno accademico 2015/2016 - 2° anno
Docenti Crediti: 10
SSD: M-EDF/02 - Metodi e didattiche delle attività sportive
Organizzazione didattica: 250 ore d'impegno totale, 220 di studio individuale, 30 di lezione frontale
Semestre:
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Contenuti del corso

  • PALLACANESTRO
    Il gioco della pallacanestro: caratteristiche del gioco, la formazione del
    giocatore, i fondamentali del gioco, il modello di prestazione. Ballhandling:
    esercizi per la rapidità delle mani, esercizi per la sensibilità
    delle dita, esercizi propedeutici per i movimenti tecnici, esercizi da
    fermo e in movimento, esercizi con o senza palla, esercizi con uno o
    due palloni, esercizi individuali e a coppie, gli esercizi di ball-handling.
    Fondamentali individuali senza palla: posizione fondamentale, cambio
    di velocità, cambio di direzione, cambio di senso, giro in corsa, giro,
    lavoro dei piedi, gli esercizi per l lavoro dei piedi, gli esercizi per i
    fondamentali individuali senza palla. Arresti e partenze: arresto a un
    tempo, arresto a due tempi, arresto dopo il palleggio, arresto in seguito
    alla ricezione della palla, partenza incrociata, partenza omologa, gli
    esercizi per gli arresti e le partenze. Il tiro: la meccanica, l’equilibrio, la
    coordinazione, la forza, il punto di mira, la parabola, tiro da fermo, tiro
    in elevazione, tiro in sospensione, tiro in corsa (terzo tempo), tiri
    speciali, gli esercizi per il tiro. Il palleggio: palleggio veloce, palleggio
    protetto, cambio di velocità, cambio di senso, cambio di direzione,
    cambio di mano frontale, cambio di mano fra le gambe, cambio di
    mano dietro la schiena, giro in palleggio (virata), arretramento in
    palleggio, spostamento laterale, finte di cambio di mano, esitazione in
    palleggio, gli esercizi per il palleggio. Il passaggio: ricezione e presa
    della palla, passaggi a due mani, passaggi ad una mano, finta di
    passaggio, gli esercizi per il passaggio. Fondamentali individuali di
    difesa: posizione fondamentale di difesa, uso delle braccia e delle mani,
    scivolamenti, cambio di guardia, gli esercizi per i fondamentali
    individuali di difesa. Elementi di didattica: come si disegna la
    pallacanestro, come si prepara un piano di allenamento, l’osservazione
    delle attività, l’osservazione dei giocatori. Metodologia
    dell’insegnamento: come può un allenatore facilitare l’apprendimento
    dei propri allievi?, l’apprendimento motorio, gli esercizi o attività, la
    preparazione degli esercizi, l’organizzazione degli esercizi, come
    presentare gli esercizi, il feedback e i contenuti dell’informazione, la
    motivazione.

Testi di riferimento

  • PALLACANESTRO
    Dispensa fornita dal Professore