TEORIA, TECNICA E DIDATTICA DEGLI SPORT INDIVIDUALI M - ZModulo ATLETICA LEGGERA
Anno accademico 2022/2023 - Docente: FILIPPO DI MULORisultati di apprendimento attesi
Il corso si prefigge di fornire agli studenti gli elementi tecnici, didattici e teorici per potersi addentrare nel mondo dell’atletica leggera e dare le basi per comprendere i fattori essenziali che determinano la prestazione sportiva con particolare riferimento alla corsa veloce con e senza ostacoli, ai salti e ai lanci.
Modalità di svolgimento dell'insegnamento
lezioni frontali e attività pratica
Prerequisiti richiesti
essere in grado di svolgere le attività pratiche
Frequenza lezioni
frequenza obbligatoria
Contenuti del corso
- Tecnica e didattica delle esercitazioni per lo sviluppo della forza
- Corsa veloce: fattori generali che determinano la prestazione; analisi biomeccanica della partenza dai blocchi; analisi tecnica e biomeccanica della corsa lanciata;
- La staffetta 4x100 m, analisi tecnica e didattica;
- Ostacoli: fattori generali che determinano la prestazione; analisi tecnica e didattica del superamento dell'ostacolo;
- Lanci: fattori generali che determinano la prestazione; analisi tecnica e biomeccanica della tecnica di lancio: peso, disco e giavellotto;
- Salti: fattori che determinano la prestazione: analisi tecnica e didattica del salto in lungo, salto in alto e salto triplo
Testi di riferimento
il manuale dell'allenatore, testo edito dal centro studi della FIDAL
Programmazione del corso
| Argomenti | Riferimenti testi | |
|---|---|---|
| 1 | FATTORI CHE DETERMINANO LA PRESTAZIONE DELLO SPRINTER. FATTORI CHE DETERMINANO LA PRESTAZIONE DELL'OSTACOLISTA, FATTORI COMUNI NEI LANCI E FATTORI CHE NE DETERMINANO LA PRESTAZIONE, FATTORI COMUNI NEI SALTI E FATTORI CHE NE DETERMINANO LA PRESTAZIONE, LA TECNICA DI CORSA, TECNICA E DIDATTICA DEGLI ESERCIZI UTILI ALLO SVILUPPO DELLA FORZA | il manuale dell'allenatore, edito dal centro Studi della FIDAL |
Verifica dell'apprendimento
Modalità di verifica dell'apprendimento
ESAME ORALE E/O PRATICO (ECCEZIONALMENTE SCRITTO, MA SOLO SE CONCORDATO CON GLI STUDENTI).
Esempi di domande e/o esercizi frequenti
1.DESCRIVI LA TECNICA DI CORSA
2. FATTORI CHE DETERMINANO LA PRESTAZIONE NEI SALTI.
3. DESCRIVI GLI ESERCIZI PROPEDEUTICI NELLA CORSA VELOCE
4. LA PARTENZA DAI BLOCCHI
5. DESCRIVI LA TECNICA DEGLI ESERCIZI PER LO SVILUPPO DELLA FORZA ESPLOSIVA