ATTIVITA' MOTORIA ADATTATA PER LE DIVERSE ETA' E PATOLOGIE

Il corso si propone di sviluppare la conoscenza dello studente circa i benefici dell'attività fisica in soggetti anziani e la pratica regolare di esso , osservando gli effetti sulla prevenzione dell'arteriosclerosi , malattie cardiovascolari , e su alcuni tipi di cancro e gli effetti sul monitoraggio di osteoporosi , diabete e sulla prevenzione delle malattie degenerative , al fine di mostrare l'attività fisica come è in grado di rallentare gli effetti dell'invecchiamento.

Lezioni frontali.

Qualora l'insegnamento venisse impartito in modalità mista o a distanza potranno essere introdotte le necessarie variazioni rispetto a quanto dichiarato in precedenza, al fine di rispettare il programma previsto e riportato nel syllabus.

Dopo aver individuato gli obiettivi del corso , alcune proposte pratiche seguiranno .

• Gli aspetti psicosociali dell'invecchiamento
• Il significato dell'invecchiamento
• Aspetti biologici dell'invecchiamento
• Perché invecchiamo
• Le persone anziane e l'udito - Gli anziani e l'equilibrio - le persone anziane e la vista
•  Proposte pratiche

LE PERSONE ANZIANE E SISTEMA MUSCOLARE , NERVOSO E OSSEO CARDIOVASCOLARE , RESPIRATORIO, DIGERENTE E DELL'APPARATO URINARIO PROPOSTE CONCRETE.

• Le persone anziane e l'attività fisica
• Perché le persone anziane dovrebbero fare attività fisica
• Vantaggi e svantaggi di fare attività fisica.
• Tipologia degli anziani
• Obiettivi psicologici
• Migliorare la fiducia in se stessi
• Proposte concrete
• Obiettivi psicomotori
• Rielaborazione schema corporeo
• Obiettivi fisiologici
• Aumentare la forza

Muoversi per non subire il tempo. Teoria, metodologia e didattica dell'attività motoria per la terza età. Katia Francesconi, Giovanni Gandini

PROVA ORALE: La verifica di apprendimento potrà essere effettuata anche per via telematica qualora le condizioni lo dovessero richiedere.

• Gli aspetti psicosociali dell'invecchiamento;
• Aspetti biologici dell'invecchiamento;
• Le persone anziane e l'udito - Gli anziani e l'equilibrio;
• Le persone anziane e il sistema muscolare;
• Il sistema nervoso e osseo;
• Il sistema cardiovascolare e respiratorio;
• Perché le persone anziane dovrebbero fare attività fisica
• Vantaggi e svantaggi di fare attività fisica.
• Obiettivi psicologici
• Migliorare la fiducia in se stessi
• Obiettivi psicomotori
• Rielaborare lo schema corporeo
• Obiettivi fisiologici
• Aumentare la forza