TEORIA TECNICA E DIDATTICA DELL'ATTIVITA' MOTORIA PER L'ETA' ANZIANA
Anno accademico 2023/2024 - Docente: Alessandra AMATORisultati di apprendimento attesi
La finalità di questo corso è quella di fornire agli studenti le conoscenze, le competenze, gli strumenti e le tecniche atte a prevenire ed a migliorare le alterazioni morfologiche e funzionali date dai processi di invecchiamento fisiologico e patologico. Tale obiettivo verrà perseguito attraverso l'acquisizione della conoscenza della teoria, della tecnica e della didattica delle attività motorie adattate alle esigenze dell'individuo anziano.
Agli esami, gli studenti dovranno dimostrare di essere in possesso di una corretta terminologia specifica e generale, un uso corretto delle varie tecniche, ed essere in grado di programmare con le competenze acquisite un piano di lavoro adeguato al raggiungimento dell'obiettivo prefissato in relazione alla condizione fisiologica o patologica del soggetto.
Al termine del corso lo studente dovrebbe avere acquisito le basi per la programmazione ed il controllo delle attivita' motorie adattate all'età anziana nelle varie componenti, posizioni e dinamiche esecutive, dimostrando di avere acquisito altresi' la capacita' di progettare un percorso pratico e tecnico per l’organizzazione di singole unita' didattiche o piu' unita' strutturate e connesse tra di loro per programmazione a breve, medio e lungo termine.
Modalità di svolgimento dell'insegnamento
Lezioni frontali, lezioni pratiche, insegnamento cooperativo (studente-docente) tramite condivisione di materiale didattico e supporti multimediali.
Prerequisiti richiesti
Conoscenza della fisiologia, dell'anatomia, della teoria dell'allenamento umano.
Frequenza lezioni
Contenuti del corso
- Introduzione al corso
- Invecchiamento definizione e teorie
- Invecchiamento sistema endocrino
- Invecchiamento cardiovascolare
- Invecchiamento sistema nervoso
- Invecchiamento apparato locomotore
- Valutazione funzionale nel soggetto anziano
- Ruolo della l’attività fisica nell’anziano
- Ruolo della nutrizione nell’invecchiamento
- Modifiche della composizione corporea nell’invecchiamento:
Sarcopenia e osteoporosi
- Valutazione della composizione corporea nell’anziano:
BIA, plicometria
- Controllo posturale nell’anziano
- Valutazione del Controllo posturale nell’anziano:
Stabilometria, baropodometria
- Rischio di cadute:
Scale di valutazione e test correlati
- Protocolli di intervento
- Attività fisica per:
•Anziano obeso
•Anziano diabetico
•Anziano iperteso
Testi di riferimento
"Fisiologia dell'uomo". Alloatti Giuseppe; Antonutto Guglielmo; Bottinelli Roberto. Edi. Ermes
"Linee guida per la valutazione funzionale e la prescrizione dell'esercizio fisico".ACSM. Calzetti e Mariucci
“Attività fisica per la salute”. P. Buono. Idelson-Gnocchi. 2020
"Attività motoria, fitness e salute nell'adulto e nell'anziano". Claudio Macchi, Raffaele Molino Lova, Francesca Cecchi. SEE Firenze
Programmazione del corso
| Argomenti | Riferimenti testi | |
|---|---|---|
| 1 | Invecchiamento definizione e teorie Invecchiamento sistema endocrinoInvecchiamento cardiovascolareInvecchiamento sistema nervosoInvecchiamento apparato locomotoreModifiche della composizione corporea nell’invecchiamento | Alloatti Giuseppe; Antonutto Guglielmo; Bottinelli RobertoFisiologia dell'uomo. Edi. Ermes |
| 2 | Ruolo della l’attività fisica nell’anzianoRuolo della nutrizione nell’invecchiamento | ACSM. Linee guida per la valutazione funzionale e la prescrizione dell'esercizio fisico. Calzetti e Mariucci. 2021 |
| 3 | Protocolli di interventoAttività fisica per:•Anziano obeso•Anziano diabetico•Anziano ipertesoControllo posturale nell’anziano | “attività fisica per la salute”. P. Buono. Idelson-Gnocchi. 2020 Attività motoria, fitness e salute nell'adulto e nell'anziano. Claudio Macchi, Raffaele Molino Lova, Francesca Cecchi. SEE Firenze |
Verifica dell'apprendimento
Modalità di verifica dell'apprendimento
Prova intermedia che prevede la consegna di un report di approfondimento e per articolare una lezione di attività motoria adattata alle esigenze di un soggetto anziano. Ad es. strutturare una seduta di AFA per anziani, anziani con osteoporosi, anziani diabetici, anziani cardiopatici, anziani obesi ecc.
Inoltre, verrà effettuata una prova scritta e/o orale negli appelli previsti dal calendario degli esami del Corso di Laurea. La commissione sarà composta dai docenti titolari dell’insegnamento.
Esempi di domande e/o esercizi frequenti
programmazione di un piano di allenamento per un soggetto Anziano diabetico
programmazione di un piano di allenamento per un soggetto Anziano iperteso
programmazione di un piano di allenamento per un soggetto anziano con osteoporosi
programmazione di un piano di allenamento per un soggetto anziano con sarcopenia
come valutare il controllo posturale del soggetto anziano
come valutare l'equilibrio, la forza e il controllo motorio in un soggetto anziano
definizione di età anziana